THE ROCK GİBİ DEVASA OLMANIZI SAĞLAYACAK 7 EGZERSİZ Yazar: Editor therock (@therock)’in paylaştığı bir gönderi (5 Haz 2017, 09:06 PDT) Kollarınız için bench press olmazsa olmazdır. Burada, The Rock daha da kuvvetlenmek adına zincir takılmış 125 kiloluk bir halter kaldırıyor. Hareketin alt noktasında 2 saniyelik duraklamalarla, 5 yarım, 10 tam tekrar yapıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BABALAR GÜNÜ’NE YAKIŞAN HEDİYE: SKIP HOP 100K Ondan Sorulur 28 Aralık Cuma TV’de spor MEVSİMLER DEĞİŞTİKÇE BEDENİNDE OLANLAR Sabah Koşusu Yapabilmek İçin 9 Altın Kural TEK BİR İŞE ODAKLAN! NASIL MI…