THE ROCK GİBİ DEVASA OLMANIZI SAĞLAYACAK 7 EGZERSİZ Yazar: Editor therock (@therock)’in paylaştığı bir gönderi (5 Haz 2017, 09:06 PDT) Kollarınız için bench press olmazsa olmazdır. Burada, The Rock daha da kuvvetlenmek adına zincir takılmış 125 kiloluk bir halter kaldırıyor. Hareketin alt noktasında 2 saniyelik duraklamalarla, 5 yarım, 10 tam tekrar yapıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Masanızda 60 Saniye Bunu Yaparak Tüm Gün Oturmanın Etkilerinden Kurtulun BETH! KAHVE TÜKETİMİ KOLON KANSERİNİ ÖNLEYEBİLİR Mİ? SEKS HAYATINI İYİLEŞTİRMENİN YOLLARI AYAKKABI TRENDLERİ İÇİN 18 INSTAGRAM HESABI KURU MEYVELER GERÇEKTEN FAYDALI MI?