THE ROCK GİBİ DEVASA OLMANIZI SAĞLAYACAK 7 EGZERSİZ Yazar: Editor therock (@therock)’in paylaştığı bir gönderi (5 Haz 2017, 09:06 PDT) Kollarınız için bench press olmazsa olmazdır. Burada, The Rock daha da kuvvetlenmek adına zincir takılmış 125 kiloluk bir halter kaldırıyor. Hareketin alt noktasında 2 saniyelik duraklamalarla, 5 yarım, 10 tam tekrar yapıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TEK GECELİK İLİŞKİ, PİŞMANLIK NEDENİ Mİ? GÜNÜN MUTLULUK İLACI Geçmişteki İkonik Stillerin Modern Yorumu: “Nike Air Max 270” Yaşamak için koş! YETERİ KADAR GÜÇLÜ OLMANIZA RAĞMEN NEDEN YENİ ANTRENMANLAR SİZİ ZORLUYOR? YEMEK SİPARİŞİNİ SÖYLE, SANA KARAKTERİNİ ANLATALIM!