6- Antep fıstığı
Çerezler sağlıklıdır, ama hepsinin eşit özelliklerde olmadığı ortada. Düşük kalorili ve az yağlı olmaları sebebiyle fıstık mutlaka aklınızın bir köşesinde bulunmalı. 48 fıstık kalori açısından 22 bademe ve 28 yer fıstığına denktir. Ayrıca fıstıkta bulunan yağlar kalp sağlığı açısından da oldukça önemlidir.
