Tok Tutan Besinler Yazar: Editor 7- Nişastasız sebzeler Brokoli, havuç, salatalık, kabak, lahana ve kereviz gibi, su ve lif açısından zengin sebzeler çok daha az kalori içerir. Lifli yapıları ve çiğnenebilirliklerinin zor olması, tok hissetmenizi sağlamaktadır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BIRAKANLAR İYİ YAPTI FARKINDALIK MEDİTASYONU İLE KAYGILARINDAN UZAKLAŞ DÖRT PRATİK YÖNTEMLE SAĞLIKLI VE FİT BİR VÜCUT BİR AYDA DEFİNE KASLAR 3 ADIMDA MÜKEMMEL BİR CİLT BU ESNEME EGZERSİZLERİNİ DENE!