TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI

Yazar: Editor

6 a

6- Plyo Push-Up Bird Dog (A)

Şınav pozisyonunda dururken, dengeni ellerine ve ayak parmaklarına dağıt. Gövdeni yere yaklaştır.

BENZER YAZILAR

Arama Yap

© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.

Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.