TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI Yazar: Editor 2- Squat Lunge Twist (B) Sağ bacağını ileri al ve ve harekete başla. Tarafları değiştirerek 1 tekrarı tamamla. 10 tekrar yapmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR “BÜYÜK” DOĞUM GÜNÜNDE KİLO ALMA DİYE… Biftek Mi Seitan Mı? AĞIR KALDIR, KASI ARTIR Pazılı kuzu yahni Geceleri Kilo Almanıza Yol Açan 6 Hata KAYGANLAŞTIRICI KULLANIMI