TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI Yazar: Editor 4- Diagonal Lunge Kick (A) Ayakların birbirine yapışık, kolların yanda dur. Sağ bacağını öne doğru uzat. Her iki dizini de 90 derece bük. Sol kolunu ileri, sağ kolunu hafif geriye al. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KOŞARAK YAĞ YAK AH ŞU HORMONLAR… “GÖZ” YUMDUĞUN 7 TEHLİKE! AMİNO ASİTTE TEKLİ PAKET DÖNEMİ Metabolizmanızı ve Yağ Yakımınızı Ateşleyin! Ayakta Kalın!