TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI Yazar: Editor 4- Diagonal Lunge Kick (A) Ayakların birbirine yapışık, kolların yanda dur. Sağ bacağını öne doğru uzat. Her iki dizini de 90 derece bük. Sol kolunu ileri, sağ kolunu hafif geriye al. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yağ yakmak için spor programı! KONUŞAMAYACAK KADAR İYİ SEKS PROTEİN BARLARININ LEZZETİNİ SEVİYORUM AZ MI ÇOK MU EGZERSİZ YAPIYORSUN? Kick Boksta büyük başarı HASARLARI GİDER