TOPUKLULARLA ARANI DÜZELTECEK 7 TAVSİYE

17s7ekrwao4ffjpg

5- Daha fazla adım atacağını bilmelisin

Topuklularla yürümek elbette düz ayakkabılarla yürümekten çok daha zor. Bu yüzden, topuklularla daha sık ve küçük adımlar atacağını bilmelisin.

6- Asla koşuşturma

Topuklularınla kaldırımda hızlı adımlarla ilerleyip bir yerlere yetişmeye çabalarken dur ve nefes al. Hiçbir şey senden ve senin sağlığından önemli değil. Topuklu ayakkabılarla hızlı yürümek ya da koşmak birçok sakatlığa neden olabilir. 3- 5 dakika için haftalar hatta aylarca sakatlıklarla boğuşmak çok anlamsız öyle değil mi?

BENZER YAZILAR