TOPUKLULARLA DÜZGÜN YÜRÜMENİN YOLLARI

straight

Dik dur. Sakın ama sakın kambur durma. Hem sırt ağrıların azalacak, hem de daha ince görüneceksin. İlk birkaç gün sırt ağrıların artsa da o birkaç günün sonunda ağrının tamamen geçtiğini fark edeceksin. Dümdüz öne bak. Adımını attığın yere bakma!

BENZER YAZILAR