TOPUKLULARLA DÜZGÜN YÜRÜMENİN YOLLARI Yazar: Editor Dik dur. Sakın ama sakın kambur durma. Hem sırt ağrıların azalacak, hem de daha ince görüneceksin. İlk birkaç gün sırt ağrıların artsa da o birkaç günün sonunda ağrının tamamen geçtiğini fark edeceksin. Dümdüz öne bak. Adımını attığın yere bakma! Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR UZUN ÖMÜR DİYETİ Bu egzersiz bıceps kaslarınız için curl yapmaktan daha iyi KIYAMET YAKLAŞIRKEN NASIL HAYATTA KALIRSINIZ? HAYIR, YAVAŞLAMAK SİZİ GÜVENLİ BİR SÜRÜCÜ YAPMIYOR Yokuş yukarı koşmanın 7 önemli önemli DİYET DOSTU PATATES KIZARTMALARI