[jwp-video n=”1″]
Egzersiz Eğitmeni, Beslenme ve Sağlık Koçu Tuğçe Alpay’a egzersizle ilgili en çok merak edilenleri sorduk!
Karın kaslarımız neden saklanır? Bacakları sıkılaştırmak için nasıl bir egzersiz planı uygulanmalı? 2019’da en trend olacak egzersizler hangileri? Omuzları şekillendirmek için neler yapılmalı?
Tuğçe Alpay, senin için gerçekleştirdiğimiz bu mini röportajda aklına takılan her şeyi cevaplıyor.
