9- Günü bitirebilmek için şekere ve kafeine yükleniyorsun
Enerji seviyen diplerde olduğu zaman hem şeker hem de kafein sayesinde enerji seviyeni toparlayabilirsin. Fakat bu kısa vadeli çözüm, doğal enerji rezervlerinin düştüğünün ve stresle mücadele edemediğinin işaretidir.
