TÜKENMİŞLİĞİN VE AŞIRI STRESİN 10 İŞARETİ

2

2- Yeterince uyumana rağmen yorgunsun

Vücudun dinlenmek ve toparlanmak için daha fazla süreye ihtiyaç duyabilir. Normalde yeterli kabul edilen uyku süreleri vücudun için yeterli olmazsa kendini tazelenememiş ve yorgun hissedersin.

BENZER YAZILAR