Gün boyunca bilgisayar başında oturuyorsan, sağlığını koruma altına alman gerekiyor.
Sonu gelmeyen toplantılar, dolup taşan gelen kutusu ve sinirlerini bozan şu sunum meselesi…Bazı zamanlarda bilgisayarının başından bir dakika olsun ayrılmak bile imkansız hale gelebiliyor. Gün boyu bilgisayar başında durmak ise sağlığını bir hayli olumsuz etkiliyor. Sırt ve boyun ağrılarından göz sorunlarına kadar birçok sağlık sorununa karşı önlem almak için bu 8 öneriyi mutlaka değerlendirmelisin.
