Tüm Gün Bilgisayar Başında Oturanlar İçin 8 Öneri Yazar: Editor 3- Alarm kurun Her saat başı telefonunuzun alarmını kurmalısınız. Alarm her çaldığında sandalyeden kalkın ve etrafta şöyle bir dolaşın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BADEM MUZUN HALLERİ MASKELİ BALO SEVİŞİRKEN DİNLENECEK EN İYİ ŞARKILAR KADINLAR NEDEN CROSSFİT YAPMALI? KESKİN GÖRÜŞ