Ünlü antrenörden tüm kaslarını çalıştırmanı sağlayacak hareketler:
Gündelik hayatındaki aktivitelerini kolaylaştırmak, gücünü artırarak sakatlıklardan korunmak ve tonlarca kalori yakmak için tüm vücudunu çalıştırman gerektiğini biliyorsun. Bu mantıktan hareketle, 5 antrenöre tüm vücudu çalıştıracak favori hareketlerinin ne olduğunu sorduk:
