Türk kahvesinin keyfini çıkarmak için artık bir nedenin daha var!
Türk kahvesinin iki fincanı, standart Amerikan kahvesinden 120 kat daha fazla sağlıklı bileşik içeriyor. Düzenli olarak Türk kahvesi içenlerin damar sağlığını etkileyen endotel fonksiyonlarında yükselme görülüyor.
Telvesiyle pişirdiğinde içeriğindeki polifenoller ile antikanserojen özellik kazanıyor. Yapılan araştırmalar günde 1-3 fincan içilen Türk kahvesinin birçok kanser türünden koruduğunu gösteriyor.
Ayrıca bir fincan Türk kahvesinde, bir bardak çaydan bile az kafein var. Bu da Türk kahvesi hazır kahvenin üçte biri, filtre kahvenin ise yarısı kadar kafein içeriyor anlamına geliyor.
Sabah saatlerinde bir fincan şekersiz Türk kahvesi keyfi yapmak için artık bir nedenin daha var. Zira zihinsel fonksiyonları destekleyerek konsantrasyon kabiliyetini ve ezber gücünü artırıyor. Kakao oranı yüksek bir çikolata ile birlikte tükettiğinde hem tatlı ihtiyacını karşılayabilir hem de bu yeteneğinin daha çok artmasına destek olabilirsin.
Kafein içeriği ile birlikte spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi spor esnasında yağ yakımını artırıyor.
Kısacası, her gün Türk kahvesi içme alışkanlığının hiçbir zararı yok, aksine faydası var.
