Uçan Koşucu Yazar: Editor ANKLE RAISE Uçağın ya da aracın koltuğundayken, sol dizinizi yukarıya kaldırıp, ayağınızla 20 kez daire çizin. Diğer ayağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ARKADAŞ ÇEVRENİ İYİ SEÇ Koşuculara Özel Olarak Tasarlanan En Yeni Model Ayakkabılar b-fit’in Girişimci, Güçlü ve Dinamik Kadınları, 11.Ulusal b-fit Kongresinde Buluştu! “EYVAH YAZ GELDİ!” DEMEMEK İÇİN… Düz Bir Karın İçin Hemen Yiyin Haftanın en çok satan oyunları