ÜÇGEN VÜCUT İÇİN DÖNÜŞ YAP Yazar: Editor 2/ DÜŞÜŞE GEÇ Alçalın. Ardından kendinizi hızlıca itin. Başınızı çevirerek sağ omzunuza doğru bakın. Şimdi sağ dirseğinizi arkanıza doğru götürerek dönüşe başlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ANTRENMANLARDAN ÖNCE İÇMEMEN GEREKEN 5 ŞEY HAYAL ETTİĞİNİZ KOLLAR YOLDA Ben Bir Koşucuyum: Teoman Çetin En Sağlıklı Spagetti Bolonez’i Yapın! İYİ EKMEĞİN FORMÜLÜ ASLINDA ÇOK BASİT… ERKEKLERİN YATAKTA YAPTIĞI EN BÜYÜK HATA