Tetris oynayın
Blokları dağıtmak iştahınızı da dağıtabilir! 2015 yılında Addictive Behaviors dergisinde yayınlanan araştırmaya göre sadece 3 dakika Tetris oynayan kişiler, iştahlarını %20 oranında azaltabiliyor. Araştırmacılara göre oyun bilişsel odaklanmanızı etkileyerek dikkatinizin beslenmeden başka yöne kaymasını sağlıyor.
