Şenay Akay
Mesleği gereği ince olması gerektiğini belirten manken Şenay Akay, “Bu nedenle diyet hayatımın bir parçası” diyor. Hem sağlıklı beslenmek adına hem de şekerinin düşmesi yüzünden sık sık beslenmek zorunda olduğunu kaydeden Şenay Akay, diyet listesini şöyle sıralıyor:
Sabah:
Mutlaka su ile başlarım güne. Ardından sıkı bir kahvaltı yaparım; kahvaltı tüm öğünlerin kralıdır, insan kendi vücudunu tanımalı ve ona göre bir diyet uygulamalı. Onun için kahvaltı benim için çok önemli. Sıkı bir kahvaltının ardından düne başlarım.
Ara öğün
• Elma veya meyve salatası
Öğlen
• Salata, diyet yoğurt veya sadece makarna
