Hemen her gün bir ünlü magazin haberlerine çıkıp nasıl kilo verdiğini anlatıyor. Peki bu diyetlerden hangisi sağlıklı, hangisi takip edilmeli, iyi ve olumsuz yanları neler?
Beyonce
DETOKS DİYETİ
Ne içerir: Birçok kuralı vardır ama asıl amaç zehirli toksinleri vücuttan atmaktır.
Ne yenir ne yenmez: Diyet boyunca sadece günde 6-10 bardak limon, ağaç şurubu, acı biber, tuz, bitkisel çay ve su karışımı içilerek yapılır.
Tehlikeleri ve olası yan etkileri: 1 hafta -10 gün içinde yemek yenmeyeceği için hızlı kilo kaybı hasta yapabilir.
