ÜNLÜLERİN UYKU DÜZENLERİ Yazar: Editor Martha Stewart Yemek programlarının en büyük yıldızı Martha Stewart ise günde sadece 4 saat uyuyormuş. Özellikle alarm kurarak tatil günlerinde dahi bu sistemi bırakmadığını söylüyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÜNDÜZDEN GECEYE TAŞINABİLECEK 30 KOMBİN ÖNERİSİ Depresyon hakkında yanlış bilinenler KASLARINI ARA ÖĞÜNLE BESLE Yaratıcı İnsanlar Neden Daha Fazla Kabus Görür? KAYLA ITSINES’DEN 3 DAKİKALIK KARIN ANTRENMANI EGZERSİZ SONRASI PROTEİN DESTEĞİNİ NASIL ALABİLİRSİN?