RUSSEL WILSON, 28, OYUN KURUCU, SEATTLE SEAHAWKS
Wilson omzuna bir şey olursa kariyerinin de sonlanacağını biliyor ve bu nedenle omzunu kuvvetlendirmek için rotator cuff egzersizleri yapıyor. Günlük olarak
external rotation egzersizleri yaparak eklemlerinizi koruyabilirsiniz.
