DEVIN MCCOURTY, 30, GÜVENCE, NEW ENGLAND PATRIOTS
Birkaç yıl öncesine kadar diz ağrılarıyla boğuşan McCourty, kalça kaslarının güçsüz olduğunu fark etti. Bunun üzerine günlük olarak single-leg hip thurst
hareketini yapmaya başladı. Alt vücut kuvvetini artıran bu hareket, dengeleyici etkisi sayesinde sakatlık riskini de azaltır.
