Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 5 PRATİK VE LEZİZ YAZ SALATASI YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN MEYVE SUYUNDA NELER VAR? Hasar Kontrolü FANTEZİLERİNİ KEŞFEDİN Nike Air Zoom Vomero 10 ile Koşucular, Ayaklarında Hayal Ettiği Hisse Kavuşuyor…