Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI DAHA SIKI BACAKLAR İÇİN 3 EGZERSİZ Başakşehir’den flaş transfer GECE ATIŞTIRMALARINA ÖNERİ ŞARKÜTERİ ALIŞVERİŞİ ÜNLÜLERİN ANTRENÖRLERİNDEN EN ETKİLİ 7 KARIN EGZERSİZİ