Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR NEDEN OBEZ ERKEKLER DAHA FAZLA KANSER OLUYOR? Hız Tutkunları PİZZAYI KENDİNE UYDUR NIKE’DAN YENİ KIŞ KOLEKSİYONU: “SNEAKERBOOT” “YAKAN İÇİN YARIŞ. ŞİMDİ RÖVANŞ ZAMANI!” SPOR YAPANLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ