UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MUTLU OLMA FORMULÜ: AVOKADO Favori hamstring egzersizi İŞLENMİŞ ETLER KANSER NEDENİ AKILLI TARTI ŞART MI? GÖĞÜS UÇLARIN SAĞLIĞIN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR? UEFA: Avrupa kupası 3’e çıkacak