UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR New York Maratonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler! ONUN SENİ SEVMESİNİ SAĞLAYACAK 8 TÜYO “VERDİĞİM KİLOLARI GERİ ALIYORUM!” KALORİDEN DÜŞÜK, MALZEMEDEN BOL Likit Kalorilere Dikkat Yaşamda Nasıl Kazanırsınız?