Uyku Kadar İyi Gelen 5 Uygulama Yazar: Editor Take a Break! İş yerinde hızlı rahatlama molaları vadediyor. Örneğin hayali bir ufuk noktası belirleyin ve dalga ya da yağmur gibi rahatlatıcı seslere ayarlanmış 7 ila 13 dakikalık rehberli meditasyon serisini seçin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAĞ YAKMAK İÇİN YAVAŞLA OKUL ZİLİ EASTPAK OLMADAN ÇALMAZ KALORİ AZALTMA İPUÇLARI SEKSTEN SONRA KARIN AĞRISI DENGELİ BİR METABOLİZMA İÇİN GÜNDE KAÇ ADIM ATMALI? KİMYASAL ÜRÜNLERDEN UZAK DUR, DÜNYAYI KURTAR!