2- Karabasan
Uykunun arasında bir anda uyanıveriyorsunuz. Ne kaslarını kıpırdatabiliyorsunuz ne de tek bir kelime konuşabiliyorsunuz. Bazen birkaç saniye, bazen ise dakikalarca sürebiliyor ve bir hayli korkuyorsunuz. Aslında karabasan, hipnik seğirmenin tam tersi. Karabasanda beyniniz, vücudundan daha erken uyanıyor ve uykudaki geçici felç durumu devam ediyor. Nefes alamadığınızı zannetmeniz bile mümkün. Karabasana maruz kalan çoğu insan, göğsünün üzerinde sanki kocaman bir fil oturuyormuş gibi hissediyor. Bunun nedeni ise, nefes alışverişini kontrol eden, diyafram haricindeki tüm kaslarınızın paralize halde kalmaya devam etmesi olarak açıklanıyor.
