3- Uykuda konuşmak
American Academy of Sleep Medicine’ın verilerine göre, her 20 yetişkinden 1’i uyku sırasında konuşuyor. Konuşma süresi ise ortalama 30 saniye oluyor. Uykuda konuşmak, genellikle uykunun ilk saatleri içerisinde meydana geliyor ve bu zaman aralığında bedenin derin uyku evrelerine giriyor. Ancak yine de belirli kasların, rüyalarınıza eşlik edecek şekilde hareket etmenize ve ses çıkarmanıza olanak sağlayabiliyor.
