4- Uyurgezerlik
Uyku ile ilişkili çoğu davranış zararsızdır. Ancak, uyurgezerlik biraz tehlikeli bir durum olabilir. Çünkü uyku durumundayken ayaklanıp gezinebilir, hatta evden bile çıkabilirsiniz. Uyurgezerlik halinde sadece vücudunuzu hareket ettirebilecek kadar uyanıyorsunuz. Fakat bu uyanıklık, beyninizin uyanabilmesi için yeterli olmuyor. Gezintilere dair hiçbir şey hatırlanmamasının nedeni de bu şekilde açıklanıyor. Ayrıca, uyku ilacı alınan bazı zamanlarda da uyurgezerlik sorunu oluşabiliyor. Eğer uyku ilacı kullanıyor ve geceleri böyle sıkıntılı durumlarla yüzleşiyorsanız, doktorunuzla konuşarak başka bir ilaç tedavisine geçilmesini talep edebilirsiniz.
