3- Serin bir odada uyu
Geceleri kaloriferin sıcaklığı köklemek doğalgaz faturasından daha fazla problem yaratabilir.
Araştırmalar serin bir odada uyumanın, vücut çekirdek ısısını korumak için daha fazla yağ yaktığı için daha faydalı olduğunu gösteriyor.
