Uykudan Önce Tüketilmemesi Gereken Besinler Yazar: Editor Büyük Porsiyonlar Gece atıştırmalarınız asla gece öğününe dönmesin. Rahat ve kaliteli bir uyku için, uyku vaktinden hemen önce aldığınız kalori miktarı asla 200’ü geçmemeli. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KANAT GİBİ KOŞ Big Burn İstanbul Festival 2019’a da damgasını vuracak! SEKS HAYATINA FORMAT AT Göbeğiniz Bir Türlü Erimiyorsa Nedeni Bunlar Olabilir Öğle Arası Antrenmanı Uyku Kadar İyi Gelen 5 Uygulama