UYKUDAN ÖNCE YİYEBİLECEĞİNİZ EN KÖTÜ 4 BESİN Yazar: Editor Bunu ye: Kivi 2017 yılında Norveç’te gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, uykudan önce yenilen kivi, uyku kalitesini iyileştiriyor. Bunun nedeni ise içerdiği bazı antioksidanlar. Elma ya da orman meyveleri de tercih edebilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yarı Maraton Antrenman Planı Sağlıklı akciğerler için nasıl beslenmeliyiz? Asansörü Bırakın Merdivenle Çıkın TATİL CENNETİNDE BİR AY TATİL YAP, PARA KAZAN! YAZ TATİLİNDE OKUNACAK 5 KİTAP BURÇLARA GÖRE GELİNLİK MODELLERİ