21.00

Teknolojiyle bağı koparın. Ne telefon, ne bilgisayar ne de uyku katili mavi ışınlar. E-postalarınıza bakmak zorundaysanız ekran filtresi kullanın veya “f.lux” programını indirin. Bu ücretsiz program ekran renkleriyle oynayarak sizi uyarmasını engelliyor.