UYKUSUZ GECENİN İZLERİNİ SİL Yazar: Editor 07.00 Northwestern Üniversitesi’nden uyku psikoloğu ve farkındalık uzmanı Dr. Jason Ong, sessizce birkaç dakikanızı düşüncelerinizin akışını izleyerek geçirmenizi öneriyor. Öz farkındalık, günün zorluklarıyla baş etmenize yardım edecek. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sandviç Tarifi BOYUN TUTULMASI İÇİN İKİ HAREKET “Karın Kaslarım Neden Görünmüyor?” YAŞINA GÖRE ANTRENMAN YAP KAZANMA ZAMANI KIM KARDASHIAN’DAN DİYET SIRLARI