UYKUSUZ GECENİN İZLERİNİ SİL Yazar: Editor 07.15 Ağrı mı hissediyorsunuz? Kalitesiz uyku beyinde ağrıyı düzenleyen sistemi bozabiliyor. Dr. Winter esneme egzersizlerini öneriyor. Omurganızı dik tutarak bir bacağınızı uzatıp ayak ucunu tutmaya çalışın. Aynısını diğer bacak için de yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YAĞ YAKMAK İÇİN YAVAŞLA ZAYIFLAMA TAKTİKLERİ KUSURSUZ GÖĞÜS KASLARI OFİSTE EGZERSİZ YAPMAK HAFTANIN BURÇ YORUMLARI YERE DÜŞEN YEMEK 5 SANİYEDE Mİ YENMELİ?