Hastalanırsınız
Chicago Üniversitesi, uyku eksikliği çeken ve aşı vurulan kişilerdeki bağışıklık sistemi proteinlerinin, iyi dinlenmiş kişilerinkine göre yaklaşık %50 daha zayıf olduğunu buldu. Az uyuduğunuzda aşı sizi yeteri kadar korumaz. Harvard’lı uzmanlar da kalp hastalıkları riskinin işareti olan kandaki C reaktif proteinlerinin uyku eksikliğinde artış gösterdiğini söylüyor.
