7- Hafızan geriler
Dün akşam ne yediğini hatırlamakta zorluk çektiğin zamanlar elbette olmuştur. Bunun nedeni ise uykusuz kalman olabilir. Uyku döngüsünün ilk evresinin hafızamızı ve yaratıcılığımızı güçlendirebilme gibi bir özelliği bulunuyor. Uyku yoksunluğunda ise hafıza üzerinde olumsuz etkiler oluşabiliyor.
