Yüzünü temizle
British Medical Journal‘ın araştırmasına göre uykusuz kaldığın zamanlarda insanlar seni daha az çekici ve daha az sağlıklı algılarlar. International Dermal Institute’dan Lesley Corridan’a göre bunun sebebi cildinin gece ter bezleri üzerinden toksin salgılaması.
“Bu hayati fonksiyonları yerine getirme fırsatı olmayınca cildin halsiz, donuk ve cansız görünür.”
Çözüm: Peeling. Corridan’a göre böylece cildinde mikro sirkülasyonu artabilir, cilde oksijen ve önemli yapı maddeleri taşınır.
İlgini çekebilir: Uykusuz Bir Günde Hayatta Kalma Planı
