UYKUYA DALMANIZI KOLAYLAŞTIRACAK 8 BESİN

8-papatya-cayi

8- Papatya çayı

Papatyanın içerisinde, stresle ve anksiyete ile mücadele eden bileşenler bulunuyor.

Tıpkı ılık süt gibi, uykudan önce yudumlayacağınız bir fincan papatya çayı da uykunuzun gelmesi konusunda yardımcı olacaktır.

 

BENZER YAZILAR