Uyumaya Yardımcı Besinler Yazar: Editor 9- Nohut B6 vitamini açısından zengin olan nohut, tüketilmesinin ardından mutluluk hormonu serotonin salgılanımını tetikliyor ve rahat bir uykunun kapılarını aralıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ARALIK AYINI SEVMEK İÇİN 10 NEDEN IRMAK ÜNAL GÜNE NASIL BAŞLIYOR? YÜZ MASAJIYLA IŞILDA! HENÜZ GENÇKEN GÖRMEN GEREKEN 10 MUHTEŞEM DESTİNASYON! Koşmanın Metabolizmaya Etkisi Sakin Ol ve Devam Et