Uyumaya Yardımcı Besinler Yazar: Editor 9- Nohut B6 vitamini açısından zengin olan nohut, tüketilmesinin ardından mutluluk hormonu serotonin salgılanımını tetikliyor ve rahat bir uykunun kapılarını aralıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tebrikler, Mo Farah! VALİZ NASIL HAZIRLANIR? BU İNSANLARIN DAHA FAZLA PROTEİN TÜKETMESİ GEREKİYOR RAMAZAN AYI BESLENME REHBERİ Sosyal Medya mı Yoksa Çikolata mı? DERSİMİZ: PROTEİN