3- Muz
Muz derin bir uykunun anahtarı konumundaki potasyum açısından mükemmel bir kaynak. Ayrıca, muzun içerisinde triptofan da magnezyum gibi sakinleştirici etkiye sahip iki mineral daha bulunuyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.