Bu gıdaları külfetli bir doktor muayenesinden kurtuluş yolu olarak düşünün.
Birçok insanın market sepeti kırmızı et, tavuk ve şekerli tatlılarla doludur. Varsayımda bulunmuyoruz, Hartman Group adlı araştırma şirketinin yakın zamanda yaptığı anket böyle söylüyor.
Kırmızı et ve tavukta sorun yok ama aşırı alkol ve şekerli gıda tüketiminin zararlarını siz de iyi biliyorsunuz. Ekstra yağ yükleniyor ve işin sonunda kendinizi ya bir diyetisyenin ya da bir kardiyoloğun karşısında buluyorsunuz.
Biz kötü sonla biten senaryodan kaçış yolunu uzmanları takip ederek bulduk. Size de şiddetle öneriyoruz. Sağlıklı beslenmede bilirkişi sayılan uzmanlara vazgeçilmez besinlerini ve nedenlerini sorduk. Tüm vücut sistemlerinizin etkin çalışması için bu besinleri olduğu gibi alışveriş listenize alsanız iyi olur.
