Her geçen gün artan sayıdaki araştırmalar, düzenli seksin ömrünüzü uzatabileceğini ve beyninizi keskinleştireceğini gösteriyor.
Durmayın, sevişin. Sıklıkla vurgu, diğerleri için ne yapabileceğimizde olur. Fedakârlığın sağlığa faydalarının iyi bilindiğini kabul ediyoruz; kolesterolünüzü düşürebilir (Harvard) ve Alzheimer hastalığı riskinizi azaltabilir (Calgary Üniversitesi). Ancak tüm faydaları bir şeyler feda ederek elde etmenize gerek yok. Araştırmalara göre, kendinize göstereceğiniz biraz sevgi de harikalar yaratabilir.
Bristol Üniversitesi ve Belfast Queen’s Üniversitesi’ndeki epidemiyologlar, düzenli seksin 10 yıllık bir süreç boyunca herhangi bir sebepten ölme riskinizi yarıya indirdiğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar, erkeklerin bir yıl içindeki her 100 orgazmında ölüm riskinin yüzde 36 oranında düştüğünü gördü.
Seksin faydaları saymakla bitmiyor
Seksin sağlık açısından her derde deva rolü, (çok fazla) mutluluk hormonu salınımından da öte bir durum. Plos One dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, cinsel ilişki hafızayla ilişkilendirilen bölge olan hipokampüstaki beyin hücrelerinin gelişimini stimüle ettiğinden, demans hastalığının önceden engellenmesine yardımcı olması olası. Haftada en az iki kez seks yapmanın kalp krizi riskinizi azalttığını ve düzenli boşalmanın da prostat kanserine yakalanma ihtimalinizi kayda değer oranda azalttığını düşünürsek, seksten hemen sonra hissettiğiniz o yenilmezlik duygusu kulağa daha mantıklı gelmeye başlıyor. Bu ölümcül üçlü, dünya üzerinde her yıl milyonlarca insanın ölümünden sorumlu. Seks, birkaç (ancak kesinlikle yeterli) dakikada sağlıkla ilgili bu riskleri azaltabilir. Bu nedenle, hayatınız ona bağlıymış gibi, durmayın, sevişin!
