4- Tek başına vakit geçir
Örneğin tek başına fitness salonuna ya da sinemaya gidebilirsin. Eskiden olduğu gibi tek başına zaman geçirmek seni rahatlatacaktır. Her aktiviteyi partnerinle beraber yapmak zorunda olmadığının farkında olmalısın. Bu şekilde, kendine daha çok vakit ayırarak kendini dinleyebilirsin.
