3- Yeşil çay
Frontiers in Microbiology‘de yayımlanan bir araştırmaya göre, yeşil çay içerisinde bulunan polifenolik kateşinler, idrar yolu enfeksiyonlarına yol açan E. coli bakterilerini yok edebilir. Dahası, PMS semptomlarının yatıştırılması açısından da yeşil çay tüketimi yardımcı oluyor. Bunun nedeni ise yeşil çayın içinde kafein bulunması.
