Vajinanı oldukça rahatsız eden mantar enfeksiyonlarından korunmak için yapman gerekenler:
Vajinada bulunan Candida albicans adlı mantarların fazla büyümesi nedeniyle, vajinadaki bakterilerin dengesi bozulur. Bunun sonucunda da rahatsızlık ve kaşıntı gibi olumsuz sonuçlar meydana gelir. Mayo içerisinde gereğinden uzun süre kalmak bile bu olumsuz sonuçların doğması için yeterli olabilir.
İyi haber ise mantar enfeksiyonlarının her türünün önlenebilir olması. Bunun için ise bilmen gereken basit ve oldukça etkili bir dizi yöntem mevcut:
1- Kuru kalsın
Sıcak ve nemli çevre koşulları, mantarların gelişimi için elverişli bir zemin oluşturur. Bu doğal koşulların önlenebilmesi için ise, öncelikle iç çamaşırının pamuklu olması gerekiyor. Bu sayede vajinan nefes alabilir ve nem dışarı atılabilir. Islak, dar ya da terli giysileri kullanmaktan ise kaçınmalısın. Örneğin antrenmanlarının ardından üzerini hemen değiştirmeli ve terli elbiselerden kurtulmalısın.
