5- Beslenmene dikkat et
Mantar şekere bayılıyor desek yeridir; o yüzden, tatlı ya da gazlı içecek gibi şekerli besinlerden ve de işlenmiş karbonhidratlardan uzak durmalısın. Bu besinlerin yerine probiyotik açısından zengin yoğurt ya da kefir tercih edebilirsin. Ayrıca, mantar oluşumuna karşı etkili sarımsaktan da faydalanman öneriliyor.
