VEGANLAR İÇİN: YABAN MERSİNLİ YULAFLI BAR TARİFİ

Yaban mersinli yulaflı bar; kahvaltı için önceden pişirip sabahları tüketebileceğin eşsiz lezzetlerden biri. Yapımı bir hayli trafik olan bu vegan tarifi denemende fayda var.

Malzemeler

Reçel için;

  • 2 bardak Yaban mersini
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 2 yemek kaşığı Chia tohumu

Hamuru için;

  • 1 bardak yulaf unu
  • 1 bardak yulaf
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 2 adet olgun muz
  • 1/4 bardak akçaağaç şurubu
  • 1 tatlı kaşığı Vanilya özütü

Püf Noktaları

  • Muzlar oda sıcaklığında olursa ezmesi çok daha kolay olacaktır.

Yapılışı:

  • Yaban mersinini bir sos tenceresinin içerisine al. Tencerenin altını aç ve akçaağaç şurubunu ekleyip güzelce karıştır. 5 dakika pişirdikten sonra yaban mersini suyunu bırakınca chia tohumunu da ilave et ve biraz daha karıştır.
  • Reçeli bir kaseye alın ve soğumaya bırak..
  • Muzu derin bir kaseye alın ve bir çatal yardımıyla püre haline getir.
  • Yulaf ununu bir kasede kabartma tozu ile birleştir.
  • Muzun içerisine akçaağaç şurubunu ilave et..
  • Biraz vanilya özütü de ekleyip güzelce her şeyi birbirine yedir.
  • Yulaf ununu ve kabartma tozunu da ekleyip güzelce karıştır.
  • Yulafı da ilave et ve tekrar güzelce harmanla.
  • Bir fırın kabını tezgahın üzerine al ve içine yağlı kağıt koy.
  • Hazırladığın hamurun üçte ikisini yağlı kağıdın üzerine al ve eşit yükseklikte olacak şekilde, kaşığın tersiyle ezerek yerleştir.
  • Üzerinden reçeli gezdir ve hamurun üzerine güzelce yay.
  • Reçelin üzerinden kalan yulaflı karışımı bırak ve kaşıkla birlikte güzelce yay.
  • Fırın kabını önceden ısıtılmış 190 derece alt- üst fanlı çalışan fırına ver ve yaklaşık 30 dakika pişir.
  • Fırından aldıktan sonra, 10-15 dakika kadar hafif ılıması için bekle.
  • Barı yağlı kağıtla birlikte kesme tahtasının üzerine al ve bir bıçak yardımıyla dilimleyip servis tabağına aktar.

Kaynak: İdil Yazar

BENZER YAZILAR