VİTAMİNLER Yazar: Editor B1 VİTAMİNİ (TİAMİN) Vücut enerjisini açığa çıkararak metabolizmaya yardım eden B1 vitamini, sinir sistemini yeniden yapılandırır. Karpuz, domates, ıspanak, soya sütü, ay çekirdeği ve karaciğerde bol miktarda B1 vitamini bulunmaktadır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MARAKEŞ USULÜ VÜCUT BAKIMI Kasları Şaşırtmak HAFTAYI İYİ DEĞERLENDİRİN 27 dakikalık interval antrenman 28 GÜNLÜK GÖĞÜS PROGRAMI! ADRENALİNLE EGZERSİZ ZAMANI