VİTAMİNLER Yazar: Editor B1 VİTAMİNİ (TİAMİN) Vücut enerjisini açığa çıkararak metabolizmaya yardım eden B1 vitamini, sinir sistemini yeniden yapılandırır. Karpuz, domates, ıspanak, soya sütü, ay çekirdeği ve karaciğerde bol miktarda B1 vitamini bulunmaktadır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YEŞİLİ SEV, MATCHA İLE TANIŞ PRATİK ALTERNATİF ANTRENMAN YAPARKEN BÖBREKLERİNİZDEN OLMAYIN KOKTEYL DAVETİ Proteinli smoothie tarifleri! SON 10 YILIN EN İYİ, EN ZORLU 27 EGZERSİZİ